特效穴集

一、“戒煙”穴——列缺穴

二、減肥穴— 詳見圖解

三、“消氣”穴——陰包穴和太沖穴
陰包穴——適合冶"肝火旺"、脾氣燥的勃然大怒；太沖穴——適合治"鬱怒"生悶氣的悶悶不樂

四、暖身穴— 陽池穴（主治手腳冰涼、關節痛、感冒等“萬能穴）

五、豐胸穴----詳見圖解

六、曲池穴——治臂痛要穴。
主治老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等，對人體的消化系統、血液循環系統、內分泌系統等均有明顯的調整作用（特別注意：按摩此穴容易造成孕婦流產）

七、性欲穴——仙骨穴、腎俞穴、氣海穴、關元穴和足三裏穴
1、仙骨穴：提高性欲以指壓“仙骨”穴最為有效。仙骨位於尾骨上方3厘米處，它能促進性荷爾蒙分泌，提高性欲。位於仙骨上方2厘米左右之處的穴位，只要加以指壓，對消除疲勞有莫大功效。指壓“仙骨”時，一面緩緩吐氣，一面強壓3秒鐘，如此重複10次，每日不間斷，則必能使你返老還童，精力複生。

2、關元穴：前正中線臍下3寸。屬任脈。具有培元固本、補益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病。

3、氣海穴：前正中線臍下1.5寸。屬任脈。“氣海者，是男子生氣之海也。”此穴有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功.

4、腎俞穴。位於人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進性能力。按摩方法：兩手的大拇指按於腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓5秒之後，慢慢減壓，5秒之後再按壓，反複按摩20次。

5、足三裏：人體第一強壯穴，功用：健脾胃，助消化，治風濕，活經絡，增免疫力。
八、保健要穴——湧泉穴。

“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。