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[原文] 伤寒，脉浮滑，此以表有热，里有寒，白虎汤主之 (176) 【疑难分析】 如何理解“表有热，里有寒”？白虎汤为治疗阳明气分热证的主方，燥热在里，充斥内外，因此对“表有热，里有寒”的理解有：①林乙等：里有热，表有寒。②《医宗金鉴》：“里有寒之‘寒’字，当是‘热’字”。③...
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吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，還有商家推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳琅滿目，鼓勵大家吃得更健康。 許多人也都知道，過度精緻飲食，對現代人普遍有高血壓、高血糖、高... -
[原文] 太阳病，桂枝证，医反下之，利遂不止，脉促者，表未解也，喘而汗出者，葛根黄芩黄连汤主之。（34） 【辨证提要】 本条为太阳表邪化热，内迫阳明大肠导致热利的证治。太阳病表邪不解，内迫大肠，脉促者，说明误治之后，正阳未伤，尚可抗邪，且表证仍在，应从表里双解之法，故用葛根黄...
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人 虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌 萬病之源就是寒濕體質，請注意！ 1、“虛”的感覺是怎麼樣？ “虛”的體質是覺“累，疲勞，犯困，沒有精神”等； 體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不... -
對高血壓患者來說，飲食方面的要求非常嚴格，尤其是含油脂類高的食物，更要敬而遠之。根據目前世界上一些國家控制高血壓的研究成果，一些營養專家向高血壓患者提出了把血壓“吃”下來的降壓方法： 每天吃2-3瓣大蒜是降壓的最簡易辦法。研究調查表明，食用600-900毫克蒜泥，平均降... -
眼幹澀： 缺少維生素A，胡蘿蔔素 口臭： 缺維生素B6、鋅。 牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵。 唇幹燥、脫皮： 缺維生素A、B2。 貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸。 易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6。 脫發過多、頭皮... -
苦瓜越苦，營養價值越高。尤其，它所富含的維他命C，更是蘋果的17倍之多。以下便整理出四點吃苦瓜的好處，一起吃「苦」保健康。 1. 控制血糖 苦瓜又被稱為「植物的胰島素」，內含的三萜類化合物可以幫助血液中的葡萄糖進入細胞，血糖濃度便能保持穩定，對於改善第二型糖尿病有相當... -
調查顯示，困擾都市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎病和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間看電腦眼睛幹澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。 按壓公孫穴：白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴、足三裏，對脾胃有幫助。 公孫穴在足內側...
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大熱天5招防“冷氣病”！酷熱暑氣把人逼到冷氣房裡，室內外溫差大，身體容易感到不舒服或引發舊疾。 不論哪種體質，進出或久待冷氣房內都要懂得保養，增強體內調控機制，否則身體免疫力將隨著室內溫度，愈降愈低。 第1招：分段穿梭室內外 踏入冷氣房先待3至5分鐘，旋即走出...
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